“90”后，曾经是一个备受争议的群体

叛逆、正义、担当、个性等等...

最年轻的90后---21岁

最年长的90后---30岁

这是一个人风华正茂的年纪

可，就在这个年纪他们，被癌症盯上了！

6月2日钱江晚报报道，杭州市一家医院就连续收治了3位癌症患者，惊讶的是，全是“90”后。

1、25岁--肝癌晚期（年轻小伙）

江西小伙子，25岁，刚刚结婚一年，因腹部痛就诊，经过各项检查，最终确诊为肝癌晚期。负责接诊的杭州市西溪肿瘤科主任医师余吉仙医生介绍说，这位25岁的年轻小伙已经失去了手术、肝移植等治疗机会。作为乙肝患者的他，平时身体没什么不适，但并没有未定期体检、复查，导致错过了最佳治疗时期。

2、23岁--确诊胃癌（小仙女）

杭州姑娘小金（化名）22岁之前，经常为了工作加班熬夜。作息、饮食非常的不规律，一周7天有5天的时间基本是外卖对付，而且还是饥一顿饱一顿的，经最后确诊为胃癌。22岁一个亭亭玉立少女的年纪，而小金却在饱受着手术及化疗的折磨，药物为食，病床为伴。

3、29岁--黑色素瘤（宝妈）

这位妈妈，初为人母，有一个可爱的2岁宝宝，家庭非常的温馨，可就在4个月前她确诊为恶性程度极高的恶性黑色素瘤。因为治疗的不及时，4个月后胸前的肿块变大，而且肿块每日流脓溃破，经常散发恶臭味，精神跟身体双重压力，非常的痛苦不堪。

科普：正常细胞癌变是有步骤的！

例如：

我国的肝癌发病特点大多遵循三部曲模式：“乙肝 → 肝硬化 → 肝癌”；胃癌常常经历“慢性浅表性胃炎 → 萎缩性胃炎 → 肠上皮化生 → 异型增生（上皮内瘤变） → 胃癌”的过程。

了解这个过程后，做好癌症的三级预防，在肿瘤发生的各个环节上，选择不同的阻截办法，各个击破，成为防癌控癌的“金钟罩”。

另外，任何癌症都不是突然发生的，从细胞突变到癌细胞形成，再到肿块，最少也需要10年。比如肝癌、胃癌、宫颈癌就很典型。

而大多数年轻人并没有定期体检的意识，大都盲目的认为年轻就是资本，年轻可以可劲的“糟”，我还年轻疾病离自己很远，最终导致确诊癌症时，已失去最佳治疗时机，非常的后悔莫及。

癌症一定要预防，并做好提前的干预

1、肝癌

肝癌发生存在一个三部曲：肝炎→肝硬化→肝癌。

肝脏是一个非常低调的器官，即便受到病毒侵害，它也会保持沉默，可长达十几年甚至几十年，有时肝脏被侵犯达三分之二，体表依然一点症状都没有。

干预方法：乙肝、肝硬化的病人，最好每3~6个月体检一次，主要查肝脏B超和甲胎蛋白。肝硬化患者要及时接受规范的治疗，有乙肝要积极治疗乙肝。而对于有脂肪肝的人群，要注意合理减肥、拒绝酗酒以及积极治疗。

2、胃癌

胃癌发展也有一个大致的过程：慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠化生、异型增生→胃癌。

慢性萎缩性胃炎临床症状：多为上腹痛、腹胀、腹部不适、食欲不振等。慢性萎缩性胃炎通过胃镜及黏膜活检可以确诊，只要在慢性期及时接受正规治疗，通常不会癌变。

干预方法：浅表性胃炎每3年查一次胃镜，慢性萎缩性胃炎每1-2年查一次胃镜，并积极治疗。检测幽门螺杆菌，视情况进行规范的抗幽门螺杆菌治疗。

此外，对于胃炎朋友，尽量少吃、不吃霉变食品、咸菜、腌制烟熏食品，还有烟酒，这些均不利于疾病康复。

3、肠癌

大肠癌的发生和发展一般历经三个阶段：息肉→腺瘤→大肠癌

从息肉发展到腺瘤再到癌变，一般需要10年左右，称之为“黄金十年”，因为在这十年之内检查都可以做到早发现甚至癌前阻断。在这阶段，通过肠镜进行息肉切除，能大大降低肠癌的发生。

干预方法：50岁以后做1次结直肠镜，如果检查正常，可以间隔5~10年再做第二次；每年常规体检别放弃大便潜血试验。有肠息肉病家族史、经常吃高脂高热食物、抽烟嗜酒、结肠腺瘤综合征、慢性溃疡性结肠炎、肠血吸虫肉芽肿患者等都是高危人群，要及时关注自己肠道健康。

4、宫颈癌

大约95%的宫颈癌与高危型HPV的持续感染有关，一般发生过程如下：HPV感染→HPV持续感染→出现宫颈癌前病变（CIN）→侵袭性宫颈癌

从感染HPV到宫颈癌需要经历一个长长的过程，最少需要5-10年，平均20-25年。在这漫长的过程中，有足够的时间来逆转。

70%-80%的女性通过自身的免疫力及阴道局部的免疫力可清除HPV病毒，当然这免疫力的建立需要你有愉悦的心情，充足的睡眠。

部分女性持续HPV感染，受感染细胞转变为病变细胞，在这个阶段如果及时发现并接受药物治疗，病变细胞仍可以转变为正常细胞。

干预方法：接种宫颈癌疫苗预防宫颈癌发生。夫妻之间要注意性生活卫生。宫颈癌筛查起始年龄为21岁，21岁-29岁推荐每3年做一次TCT（液基薄层细胞检测）检查；30-63岁，优先推荐TCT联合HPV（人乳头瘤病毒检测）检测，每5年筛查1次。

如有高危因素则需制定更频繁的检查。如有出现带下增多或阴道异味或曾有性生活后阴道流血，必须要行宫颈癌筛查，包括TCT联合HPV检测。

5、肺癌

肺癌的发展也会经历三步：肺结节→不典型腺瘤样增生→肺癌

中国目前是肺癌第一大国。而肺结节中的不典型腺瘤样增生属于癌前病变。其中，结节越大，恶性的可能性也越大。

根据临床对上千例的肺部孤立性结节观察发现，肺部结节直径小于0.5厘米，恶性的可能性很小，大约在1%以内；0.5~1厘米时，恶性可能性为6%~28%；直径＞2厘米的肺结节恶性概率达到64%~82%；直径＞3厘米的肺结节,90%~95%为恶性。

对于高度怀疑是癌前病变甚至是早癌的，可进行手术清除，现在大医院普遍能运用胸腔镜进行微创手术，九成以上就能“搞定”了。

干预方法：建议45岁以上人群，或者有家族病史的高危人群，能够一年做一次低剂量螺旋CT筛查早期肺癌。必要时进行手术。

从生活方式上积极调整

虽然，萎缩性胃炎、息肉、肝硬化……这些情况都可能与癌症相关，但它们从良性疾病发展到癌前状态再演化成癌变却有相当长的一段距离，所以不必惊慌，但一旦发现也要引起足够重视，积极治疗和调整生活方式。

1、定期复查。每1~2年甚至半年做一个病变部位的检查，密切监控病变状态。

2、控制体重。建议将体重指数控制在18.5~23.9，避免过重和过轻。体重指数为体重公斤数除以身高米数的平方。

3、戒烟限酒。酒精可增加乳腺癌、肠癌、肝癌等癌症风险。吸烟可增加肺癌、喉癌、鼻咽癌等风险。

4、合理膳食。多吃蔬果，《中国居民膳食指南（2016）》建议，每天吃5种以上蔬菜和水果，每日达400-800克。低盐饮食，每日摄入的食盐量不应超过6克（约1个啤酒盖）。限制红肉，每日红肉摄入量应低于总能量的10%，每天不超过90克。远离加工食品。

5、锻炼身体。每天运动30分钟。每周应坚持3~5次有氧锻炼，每次至少30分钟。

6、劳逸结合。不熬夜，不过劳，再忙也要留一点时间给自己、亲人和家庭，学会循序渐进、劳逸结合。

7、心情愉悦。一定要保持精神的开朗、心态的阳光。有个好心态，免疫功能自然就好，也会少得病。

拥有健康，是人生最大的财富！